Description
Ce medecine ball eau de 3 kg apporte de la diversit vos sances de fitness partout.
Vous vous demandez comment utiliser ce mdecine ball ? Flashez notre QR code pour accder des sances de coaching.
Vous vous demandez quels exercices raliser avec votre medecine ball eau ? Nous avons cr avec des coachs certifis, des sances de coaching gratuites. Vous pouvez accder ces 5 sessions en flashant le QR code prsent sur le packaging de votre produit. Choisissez le groupe musculaire travailler et suivez la sance correspondante !Toutes les informations pour bien utiliser (notice, etc.) se trouvent galement sur le QR code.
Le water ball augmente le travail des muscles !
Nous avons demand 25 personnes de raliser une fente lvation ( l’aide d’une seule main) avec un medicine-ball traditionnel de 3 kg, puis avec un water ball de 3 kg.Donc poids gal, par rapport au medecine-ball, notre water ball augmente en moyenne le travail des biceps de 36 %, le travail des abdominaux de 21 %, et le travail des fessiers de 17 %.
Votre water ball va changer d’aspect dans le temps
Avant d’tre rempli d’eau votre water ball parat transparent. Quelques effets de matire l’intrieur peuvent tre visibles, ils sont lies au processus de fabrication.Votre ballon va s’opacifier environ 48 heures aprs l’avoir rempli d’eau.L’eau laissera srement des traces dans le ballon au bout de quelques temps.
Choisissez le poids de votre water-ball en fonction des muscles qui travaillent
Si vous avez dj une bonne exprience en renforcement musculaire le medecine ball eau 3kg sera parfait pour travailler le bas du corps (fentes par exemple).Si vous voulez muscler le haut du corps vous allez opter pour un ballon plus lger.Tout cela varie aussi en fonction de votre exprience en fitness : plus vous pratiquez, plus vous pouvez utililser des charges lourdes.
Choisissez le poids de votre water-ball en fonction des muscles qui travaillent
Si vous avez dj une bonne exprience en renforcement musculaire le medecine ball eau 3kg sera parfait pour travailler le bas du corps (fentes par exemple).Si vous voulez muscler le haut du corps vous allez opter pour un ballon plus lger.Tout cela varie aussi en fonction de votre exprience en fitness : plus vous pratiquez, plus vous pouvez utililser des charges lourdes.
Avec ce water ball vous allez pouvoir solliciter vos muscles avec des exercices statiques ou dynamiques et travailler en explosivit ou rsistance. Diversifiez vos sances! Existe en 1 2 ou 3kg.
Vitamin D3
Compact, stockez le facilement et emportez-le partout!
Travail musculaire
Favorise un travail musculaire plus important grce au mouvement de l’eau.
Polyvalence
Un accessoire pour une multitude d’exercices full body, debout ou allonge !
Ce medecine ball eau de 3 kg apporte de la diversit vos sances de fitness partout.
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