Description
Vous voulez dvelopper votre puissance ou votre endurance musculaire ? Avec les nombreux exercices raliser avec ces Medecines Balls, c’est possible !
Quels sont les dimensions des Medecines Balls ?
Notre medecine-ball est disponible en 5 poids/tailles:- 1kg,19,5cm de diamtre- 2kg, 22cm de diamtre- 3kg, 22cm de diamtre- 4kg, 24cm de diamtre- 5kg, 24cm de diamtre
Pourquoi utiliser une Medball lors de vos entranements ?
Cette Medball multifonction ajoute de l’intensit de nombreux exercices de renforcement musculaire. Elle peut galement remplacer les haltres lors des mouvements de fentes ou des russians twists.Sa forme ronde permet de travailler votre coordination, votre quilibre et amliore votre gainage !
Quels sont les exercices possibles avec une MedBall ?
Avec la Medball, vous pouvez raliser :- des russians twists- du gainage avec les mains sur la balle- des soulevs de terre- des montains climbers avec les mains sur la balle- des burpees- etc…
Quel MedBall pour quel objectif ?
Le poids de votre Medicine Ball dpend de vos besoins et de vos objectifs. Par exemple, si vous visez la remise en forme et la mobilit, privilgiez une charge lgre, comme 2 kg.Pour une condition physique plus intense, optez pour un poids plus lev :- Choisissez la Medicine Ball de 5 kg pour les exercices du bas du corps comme les fentes et les squats.- Pour renforcer la sangle abdominale et les paules, la Medicine Ball de 3 ou 4 kg est idale.
Comment stocker et entretenir la Medball ?
Aprs chaque sance d’entranement, essuyez votre Medecine Ball avec un chiffon humide.Pour le rangement de votre Medicine Ball, privilgiez un espace intrieur propre, l’abri de toute source de chaleur comme les radiateurs, le parquet chauffant, les surfaces laques, ou de l’humidit.
Conues pour des entranements dynamiques et fonctionnels ces Medballs de 1 2 3 4 et 5 kg sont rsistantes lusure. Le revtement en caoutchouc permet une prise en main facile.
Polyvalence
Un accessoire pour une multitude d’exercices full body, debout ou allonge !
Rsistance
Sa surface a spcialement t pense pour rsister l’usure.
Prhension ergonomique
Matire caoutchouc pour une prise en main facile
Vous voulez dvelopper votre puissance ou votre endurance musculaire ? Avec les nombreux exercices raliser avec ces Medecines Balls cest possible !
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